”Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15% dos adultos com 60 anos ou mais convivem com algum tipo de transtorno mental, sendo a depressão um dos mais comuns. Mas, apesar de serem frequentes, esses problemas podem ser evitados ou minimizados por meio de um acompanhamento adequado e de práticas de promoção à saúde mental. A interação social, o apoio familiar e a prática regular de atividades físicas são estratégias fundamentais para reduzir os efeitos negativos que esses transtornos podem causar à qualidade de vida dos idosos. Entre as principais orientações para melhorar a saúde mental dos idosos, destaca-se a importância de promover interações sociais. O convívio frequente com familiares, amigos e membros de grupos de apoio é fundamental para reduzir o isolamento, um fator de risco significativo para depressão e ansiedade nessa fase da vida. Participar de atividades que incentivem o diálogo e a troca de experiências cria um senso de pertencimento e acolhimento, melhorando o estado emocional e a autoestima dos idosos. A participação em atividades comunitárias, culturais ou recreativas é outra recomendação essencial. Essas atividades não só mantêm a mente ativa, estimulando a cognição e prevenindo o declínio cognitivo, como também fortalecem vínculos sociais, criando uma rede de apoio fundamental.” Disponível em:<https://agenciacoradenoticias.go.gov.br/materias-especiais/hef-reforca-importancia-da-interacao-social-e-atividade-fisica-para-idosos>. Acesso: 24 nov. 2024.
Com base no texto, a saúde mental na terceira idade pode ser promovida por diversas estratégias que reduzem os efeitos negativos de transtornos como a depressão. Qual alternativa reflete corretamente os fatores que mais contribuem para a melhora da qualidade de vida dos idosos, segundo o texto?
a) Apenas o acompanhamento médico especializado é suficiente para prevenir problemas de saúde mental nos idosos, sendo dispensáveis ações sociais ou físicas.
b) O isolamento social é uma solução eficaz para evitar conflitos familiares e, consequentemente, melhorar a saúde mental dos idosos.
c) A interação social, o apoio familiar e a participação em atividades culturais e recreativas são fundamentais para melhorar o bem-estar emocional, prevenir o declínio cognitivo e fortalecer vínculos.
d) A prática regular de atividades físicas é a única estratégia recomendada para promover a saúde mental dos idosos, sem necessidade de apoio social ou familiar.
e) A saúde mental dos idosos independe de redes de apoio, sendo mais influenciada por questões genéticas e biológicas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário